Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno presente nos suplementos deve ser hidrolisado - ou seja, passar pelo processo de hidrólise (quebra pela água das moléculas de proteína) para que possa ser absorvido facilmente pelo organismo. Para que serve o colágeno hidrolisado em pó: como é um suplemento alimentar pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo. Principais benefícios do colágeno para o organismo são: * Previne o aparecimento de celulite; * Fortalece as unhas; * Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto; * Diminui o surgimento de estrias; * Aumenta a elasticidade da pele; * Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão. A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. Pode ser diluído em água, sucos, sopas ou vitaminas.